«Вредные привычки и как с ними бороться»

Важнейшей потребностью каждого человека в современном обществе является укрепление и сохранение здоровья, хорошего самочувствия и настроения, высокой работоспособности, творческого долголетия. Одно из наиболее эффективных и доступных средств удовлетворения этой потребности – соблюдение здорового образа жизни, отказ от вредных привычек. Полезными привычками мы можем назвать такие, как: соблюдать режим дня,  делать зарядку по утрам, мыть руки перед едой, убирать за собой все вещи на место,  чистить каждый день зубы  правильное питаться и т.п. Правильное выполнение режима, чередование физических нагрузок и отдыха необходимы. Они улучшают работоспособность, дисциплинируют человека, укрепляют его здоровье. Вредную привычку можно рассматривать как болезнь или патологическую зависимость. К вредным привычкам можно отнести следующие действия: алкоголизм, наркомания, курение,  игровая зависимость,  нитернет-зависимость, употребление нецензурных выражений, привычка опаздывать и др.

28.01.2022г. в Котельниковском доме культуры, совместно с заведующей СДК  проведены профилактическая беседа и игровая программа, способствующие предупреждению формирования у молодежи вредных привычек, формированию потребностей в здоровом образе жизни, формированию ответственности за свое здоровье.

Специалист по социальной работе ГБУ РК "Красногвардейский районный ЦСССДМ" О.Р.Мищук