В селе Котельниково Красногвардейского района прошла встреча с молодежью​ «Твоя сила в тебе: справляйся, развивайся, живи»

В селе Котельниково Красногвардейского района прошла встреча с молодежью​ «Твоя сила в тебе: справляйся, развивайся, живи»

​Специалист по социальной работе ГБУ РК «Красногвардейский районный ЦСССДМ» провела для местных ребят интерактивное занятие, посвященное ценности жизни и умению справляться с эмоциональными кризисами.
​Современный мир требует от подростков высокой стрессоустойчивости. Период взросления часто сопровождается «гормональными штормами», когда даже небольшая неудача кажется концом света. В ходе беседы специалист объяснила ребятам, что такие сильные эмоции — это не слабость, а естественный этап развития мозга (префронтального кортекса), который продолжается до 25 лет.

​Главным инструментом встречи стал специально разработанный буклет «Твоя сила», который каждый участник получил в подарок. Это не просто памятка, а настоящий путеводитель по выходу из сложных состояний:
​ - Техника «Заземление» (5-4-3-2-1): простой способ вернуться в реальность через пять органов чувств.
​ - Правило «Стоп-кран»: обещание самому себе не принимать важных решений в течение 24 часов после сильного стресса.
​ - Безопасный детокс: методики выражения гнева и обиды без вреда для себя и окружающих.
​​Особое внимание уделено ресурсам помощи. Ребята узнали о своих «секретных союзниках»: анонимном Детском телефоне доверия (8-800-2000-122) и специалистах Красногвардейского ЦСССДМ, которые всегда готовы выслушать и поддержать в трудную минуту.
​«Мы хотим, чтобы каждый подросток в нашем районе знал: выход есть всегда, и просить о помощи — это нормально.​Мероприятие показало, что молодежь готова к открытому диалогу, когда с ней говорят на одном языке и предлагают конкретные, понятные инструменты для жизни.

Специалист по социальной работе ГБУ РК «Красногвардейский районный ЦСССДМ» Мищук О.Р.